Sportnahrung

Energiezufuhr für Sportler

Es ist wichtig auf deine Energiezufuhr zu achten, egal ob du beim Joggen, Krafttraining, Radrennen oder auf der Motocross Strecke bist. Um dich nach einem anspruchsvollen Training bestmöglich von der körperlichen Beanspruchung zu erholen, sind deinem Körper die notwendigen Nährstoffe zurückzuführen.

 

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Was ist Nahrungsergänzung eigentlich?

Wie bereits im Namen zu erkennen sind Nahrungsergänzungsmittel Produkte, die die alltägliche Ernährung ergänzt. Supplemente können aus pflanzlichen oder tierischen Substanzen hergestellt sein. Sie enthalten Nährstoffe, wie zum Beispiel Mineralstoffe oder Vitamine. Diese Stoffe findet man auch in herkömmlichen Nahrungsmitteln, allerdings oft nicht in solcherlei hoher und konzentrierter Dosierung. Eine gesetzliche Höchstmenge gibt es für Nahrungsergänzungsmittel nicht.

 

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